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Conseils alimentaires et sportifs

Alexis fera une planification de votre entrainement en fonction de votre motivation, de vos objectifs et trouvera des stratégies alimentaires adaptées, pour vous permettre de réaliser vos objectifs dans des conditions optimales.

Votre programme personnalisé est expliqué et détaillé.

De nombreuses personnes ont déjà fait confiance à Alexis pour son professionnalisme …

N’hésitez plus, contactez le.

Prendre contact avec Alexis et après, que se passe t-il ?

1, L’évaluation et le bilan

Comme toutes les prestations personnalisées et afin de mettre en œuvre les éléments les plus efficaces pour atteindre vos objectifs, Alexis prendra contact avec vous afin d’établir un premier bilan.

Ce premier contact téléphonique a pour objectif d’approfondir vos besoins et de valider la stratégie proposée (sportive et alimentaire).

Alexis vous enverra ensuite votre programme personnalisé illustré et commenté, accompagné d’un texte explicatif et détaillé vous garantissant efficacité et sécurité.

Avant tout demandez l’avis de votre médecin avant de commencer la pratique d’une activité physique et sportive.

2, le suivi et le contrôle

La capacité d’adaptation du corps humain à diverses situations est spécifique à chacun. Votre programme sera réajusté afin d’optimiser votre progression.

Ces rendez-vous, dont la fréquence pourra être déterminée lors du bilan permet à Alexis de constater votre évolution (sportive, alimentaire).

Cela lui permet également de répondre à vos questions. Alexis est aussi là pour vous apprendre les principes de base en musculation, et vous donner la motivation nécessaire pour perdurer dans ce sport.

Pour faciliter les échanges, Alexis possède un compte PayPal, vous pourrez ainsi payer avec votre carte bancaire.
Vous pourrez également lui transmettre un chèque.